Չեմպիոնի նախաճաշ

Շատ արագ պատրաստվող թարմ ու կանաչ նախաճաշ

Prep: 5mCook: 5mServes: 1

Ingredients

  • Պղպեղ

  • 1 tbsp Ձիթայուղ

  • 2 bunch աղցանի կանաչիներ

  • 0.5 piece ավոկադո

  • 5 piece թեթեւ խաշած կանաչ ամբողջական ոլոռ

  • 0.5 piece վարունգ

  • 0.5 cup թեթեւ խաշած էդամամե

  • 150 g ստրաչատելա

  • 1 tsp լիմոնի կեղևի քերուկ

  • 1 tbsp լիմոնի հյութ

  • Աղ

Instructions

  1. 1

    Կանաչիները, ավոկադոն, վարունգը և մնացած բաղադրիչները դնել ափսեի մեջ։

  2. 2

    Ավելացնել լիմոնի կեղևի քերուկ, հյութը, աղ, պղպեղ և ձիթայուղ։

  3. 3

    Ցանկության դեպքում մատուցել դդումի սերմերով։

Published on 2/28/2026