Բրոկոլիով և պանրով նախաճաշային լոշիկ

Instructions

1. 1

   Թավայի մեջ տաքացրեք քիչ կարագ և ձիթայուղ, կոտրեք երկու հավկիթը, համեմեք աղով ու սև պղպեղով և տապակեք։

2. 2

   Ավելացրեք նախապես լվացած ու չորացրած բրոկոլին, խառնեք, ապա ավելացրեք լոլիկի թանձրուկը։

3. 3

   Վրան շարեք սուլգունի պանիրը, ծածկեք լոշիկով, թեթևակի սեղմեք և փակեք կափարիչը։ Եփեք թույլ կրակի վրա մոտ 2 րոպե։

4. 4

   Շրջեք լոշիկը, վրան ավելացրեք ևս մի քիչ լոլիկի թանձրուկ, ավոկադո, պարմեզան և լոլիկ։

5. 5

   Զգուշորեն ծալեք և մատուցեք։