1 piece ավոկադո
1 bunch սպանախ
1 piece լոլիկ
սեփական հյութում
դդմի կուտ
1 piece մոցառելա պանիր
1 piece լայմ
ձիթապտղի ձեթ
ծովի աղ
Նախ պետք է նախապատրաստել բանջարեղենը։ Սպանախի տերողները և պոչիկները առանձնացնել։ Օգտագործելու ենք միայն տերևները։
Լոլիկը և մոցառելա պանիրը պետք է կտրատել, ավոկադոն՝ մաքրել և կտրատել։
Ամանի մեջ լցնել սպանախի տերևները, ավելացնել լայմի հյութ, ձեթ, համեմել աղով, խառնել։
Վրան ավելացնել կտրատած լոլիկը և մոցառելա պանիրը, դնել ավոկադոն։
Վերջում ավելացնել քիչ քանակությամբ լայմի հյութ, ձեթ և աղ։
Աղցանի վրան ավելացնել դդմի կուտ։
Published on 7/22/2026