կարող եք մատուցել և որպես նախուտես, և ավելացնել սենդվիչներին և աղցաններին
350 g լոլիկի չիր
1 tsp չոր ռեհան
1 tsp օրեգանո
1 tsp չոր սամիթ
150 g ձեթ
4 clove սխտոր
Լոլիկի չիրը լցնել գոլ ջրի մեջ, թողնել մոտ 10 վայրկյան, ապա հանել:
Լոլիկի չիրը տեղափոխել ամանի մեջ, վրան ավելացնել չոր կանաչիները:
Ավելացնել սխտորը` կեսը կտրատած, կեսը ճզմած:
Ավելացնել ձեթը, լավ խառնել և ծածկել ամանը: Ըստ ցանկության կարող եք նաև չիլի պղպեղ ավելացնել:
Գիշերը թողնել սառնարանում : Եվ վերջ առավոտյան արդեն կարող եք վայելել:
Published on 3/18/2026